Au cœur de mes pulsations

 

Retraite en silence avec l’aubépine.

 

Sept jours pour descendre au cœur de mes pulsations.

 

Mon cœur est un soleil qui m’oriente dans la vie, dans mes désirs et dans mes relations.  

 

Dans ce monde où nous sommes en permanence connectés, empêtrés dans nos ressentiments, agités par nos affects, emportés par l’envie de donner le meilleur de nous-mêmes, nous n’avons plus ni le temps ni le droit d’écouter notre cœur.

 

Notre santé en prend un coup : burnout, épuisement, addiction, trouble du sommeil, malbouffe, violence, emprise, déprime, indifférence, repli, insignifiance, perte d’identité, ruminations, … 

 

Il est grand temps de s’asseoir là où notre cœur bat.

 

La Relève vous propose un temps de retraite (en silence, sans réseau, sans smartphone, sans montre) ainsi qu’un temps de diète (régime sans sucre, sans alcool, sans excitants).

 

 

Durant cette retraite vous allez vivre selon la temporalité de votre cœur.

 

Une alimentation saine aidera votre corps à se déposer/se reposer.

L’inactivité permettra à votre mental de souffler.

Le silence stabilisera vos émois.

La beauté des lieux nourrira votre âme.

L’aubépine soutiendra votre cheminement (description des vertus de l'aubépine ci-dessous).

 

Un accompagnement quotidien individualisé favorisera votre discernement.

 

Cette retraite comprend : un rituel d’ouverture et un rituel de fermeture, un travail psychocorporel, des séances de méditation, une pratique de la respiration, un travail de visualisation, une initiation aux symboles, la diète d’aubépine, un soin corporel, des entretiens quotidiens, un bain de plante.

 

Cette retraite se réalise dans un cadre thérapeutique et spirituel.

 

Elle se vit dans un bel espace naturel, sur le coteau sud d’une vallée creusée par la Warche.

 

Cette retraite est animée par une équipe de deux professionnels qui vous accueillent dans leur espace et qui y seront présents 24h sur 24h.

 

Modalités :

Quand : du dimanche 25 mai (14h) au samedi 31 mai (13h).

 : A La Relève, Chevofosse, N°2 4960 Malmedy.

Tarif : 700 euros.

Logement en chambre individuelle.

Repas : cuisine bio et locale.

 

Encadrement : 

Lara Lorenzi

Olivier Philippart de Foy 

 

 

 

L’aubépine (Crataegus laevigata et Crataegus monogyna). Appartient à la famille des Rosacées. Elle incarne une puissance douce et une sagesse profonde. On la nomme « Valériane du cœur », « Epine blanche », « Epine de mai ».

 

En tant que plante médicinale, elle a la capacité unique de réguler le système cardiaque. Elle apaise la nervosité tout en tonifiant le cœur.

 

Elle agit comme un véritable remède bipolaire, capable d’ajuster l’équilibre de la tension artérielle, qu’il faille la baisser ou la stimuler.

 

 

 

 

Cette dualité de l’aubépine, qui oscille entre le buisson et l’arbre, entre le fruit à pépins et celui à noyau, reflète la complexité de la vie. Elle nous montre la réalité d’un équilibre toujours à trouver, tant pour la nature que pour l’âme humaine. Sa forme hybride, entre la délicatesse de ses fleurs et la robustesse de son bois révèle une plante à la fois fragile et forte.

 

L’aubépine c’est à la fois l’aube et l’épine.

 

L’aubépine manifeste le passage de l’obscurité à la clarté. Sa blancheur évoque la Vierge Marie et la pureté, mais aussi l’espérance. Ses fleurs témoignent de la traversé des souffrances et annoncent une renaissance.

 

Ses épines sont porteuses d’un poison. On ne va pas à l’assaut de cette beauté, on l’apprivoise au fil des jours. Elle symbolise la noblesse d’un cœur qui ne se laisse pas piétiner.

 

Ses épines sont aussi des échardes qui nous blessent, nous percent le cœur et empoisonnent nos vies. Elles sont autant de dards, d’épines, d’échardes à retirer.

 

L’aubépine favorise l’ouverture du cœur et invite à écouter ses émotions profondes. Elle guérit les peines de cœur physiques et émotionnelles. Elle aide à tourner la page. En ouvrant la voie à l’amour, l’aubépine nous pousse à exprimer nos sentiments et à dépasser nos peurs. Elle transforme nos blessures en grâce.

 

L’aubépine nous enseigne à marcher sur un fil et à jouer avec notre équilibre. Elle éveille notre intuition.

 

 

Un cœur ouvert est un cœur qui trouve la paix et la sérénité au sein même du vertige.